"Joogalik elustiil - teadlik ja terviklik nooruslikkuse teekond" toimub
20.- 30.juuli 2020 ning sisaldab lihtsaid, kuid tõhusaid joogatehnikaid füüsilise, mentaalse ja emotsionaalse tasakaalu loomiseks. Sul on võimalik omandada teadmisi, mis toetavad praktilist toimetulekut igapäevastes elusituatsioonides, luues samm-sammult teadlikumat ja terviklikumat elustiili. Sa ei pea millestki enesele olulisest loobuma või tegema muutusi, milleks Sa hetkel valmis ei ole. Küll aga saad tunda rohkem rõõmu ja rahuolu,omandades tehnikad kuidas vabaneda mõttemustritest, mis hoiavad Sind mustrites, mis Sinu kogupotentsiaali ei toeta.

Kursusel praktiseeritavad tehnikad, füüsilised harjutused ja meditatsioonid on sobivad kõigile, varasem kokkupuude jooga ja/või meditatsiooniga ei ole vajalik.

Teekond terviklikuma ja teadlikum elustiilini saab alguse joogalike põhimõtete teadvustamisest. Alustame kursust jooga ABC-ga, kohalolu toetavate tehnikatega tutvumisega, liikudes järkjärgult edasi üha sügavamale enda vajaduste ja tõelise olemuse mõistmiseni.

Privaatses ja turvalises FB grupis pakun Sulle:
- Füüsilist heaolu toetavaid joogaharjutusi
- Mentaalset selgust loovaid hingamistehnikaid
- Emotsionaalset tasakaalu toetavaid praktikaid
- Juhendatud meditatsioone heaolu hoidmiseks
- Tervet ja energilist elu väestavaid toiduretsepte
- Teadlikku ja terviklikku elustiili toetavaid nõuandeid
- Personaalset ja anonüümset võimalust isiklikeks küsimusteks

11-PÄEVASE TEEKONNA KINGITUSED:
- Õpid rohkem hetkes kohal olema
- Märkad kuidas Sina ja Sind ümbritsev on pidevas vastasmõjus
- Omandad lihtsad tehnikad oma keha ja meele suunamiseks
- Oled teadlikum enese vajadustest ja oskad end väärtustada
- Mõistad elustiilivalikute mõju enda tervisele ja heaolule

Kursusel loob ruumi Kalli Nishan Priya Kaur rahvusvaheliselt sertifitseeritud (KRI) kundalini jooga õpetaja, KalliKodu ja Laste Joogaruum "Hingelind" asutaja, kogemuspraktik ja lapsevanemate nõustaja (TLÜ sotsiaalteaduste MA).
Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühingu juhatuse ja IKYTA liige.n

TOIMUMISKOHT : 20.- 30. juuli 2020 kinnine Facebooki grupp eelregistreerumisel kuni 05.07.2020

Lisainfo FB-s:  https://www.facebook.com/events/1213727175635531/